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Blog del Sueño

BLOG DEL SUEÑO

Ayudarte a mejorar el sueño de tu bebé y darle seguridad mientras duerme es nuestro propósito. Es por ello que hemos preparado esta sección para ti, para que aprendas todo lo que necesitas saber sobre aquellas prácticas y productos internacionalmente recomendados y no recomendados para ayudarlo a dormir seguro y abrigadito durante la noche, ¿Lista/o?

¿Boca arriba o boca abajo para dormir?

La American Academy of Pediatrics recomienda poner al bebé a dormir boca arriba pues esto disminuye las probabilidades de que sufra del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)?La razón exacta de este hallazgo no se ha determinado, pero podría estar relacionada con hallazgos que sugieren que un bebé que...


¿Cómo evitar las alergias eligiendo las prendas de materiales y características adecuadas para tu bebé?

Aquí las recomendaciones:Que sí usar:✨ Tejidos naturales como el algodón 100% (algodón pima): Reducen el riesgo de alergias ya que transpiran bien el sudor (Recomendado por pediatras y dermatólogos).✨Muselinas, punto de jersey de algodónQué evitar o no usar en contacto directo con la piel:❗️Polar, tela peluche en exceso: No permiten...


¿Debo dar de lactar a mi bebé con o sin su bolsa de dormir?

Hace unos días una mami nos escribió para consultarnos si debía dar de lactar o no con la bolsa de dormir de invierno a su bebé, ¿Alguna te lo has preguntado? ¡qué tema tan importante!Durante la lactancia, los bebés deben mantenerse frescos y cómodos. Al entrar en contacto con el...


¿Por qué los niños se destapan al dormir?

Hay niños que son muy activos durante el sueño y al moverse se destapan. Las mamás, que ya sabemos esto, nos levantamos a taparlos una y otra vez y así podemos pasarla toda la noche...El problema de esta situación es que la temperatura va subiendo y bajando durante la madrugada...


Rutina de sueño para un recién nacido 0 – 3 meses

Los recién nacidos suelen dormir mucho y tener un horario muy irregular para sus siestas. Esto hace que establecer horarios sea difícil, pero sí puedes establecer una rutina más o menos a la misma hora todas las noches para que tu bebé vaya empezando a adquirir buenos hábitos de sueño....


¿Sabes cómo empezar a crear una buena rutina de sueño para tu hijo/a?

Establecer una rutina de sueño para dormir a bebés y niños pequeños no es tan difícil como muchos padres piensan ¡Lo único que se necesita es constancia, paciencia y empeño!La edad y el temperamento de tu bebé o niño marcarán la duración de su ritual para ir a dormir. Mientras...


¿Sabes cuán importantes son las siestas y cuántas horas debe dormir tu bebé durante el día?

Las siestas ayudan a evitar que los niños se fatiguen, mejoran su estado de ánimo y son esenciales para lograr que duerman de corrido toda la noche. Camila Soto, coach del sueño de Búhos Dormilones nos trae la siguiente tabla para que sepas cuantas siestas y horas debe dormir...


¿Cómo saber qué bolsa de dormir es la adecuada para mi bebé o pequeño niño?

Para comprar tu primera bolsa de dormir deberás definir qué grosor te conviene, talla y modelo. Tenemos varias versiones para adaptarnos a tus necesidades epecíficas por lo que entre tanto que elegir quizá necesites un poco de ayuda. ¡No te preocupes! Aquí te ayudamos:

Paso 1: Define el grosor: Puedes guiarte...


¿Cómo reducir las veces que tu bebé se despierta durante la noche?

La razón de que tu bebé se despierte durante la noche se debe a dos tipos de factores, factores relacionados al propio organismo del bebé como por ejemplo: fastidio por la salida de los dientes, sobre cansancio (no dormir suficiente durante el día), desarrollo mental, alguna enfermedad, entre otros; y...


¿Cuál es la importancia de que mi bebé duerma bien?

¿Sabías que un bebé pasa durmiendo alrededor de 9800 horas durante sus dos primeros años de vida? ¿Te has preguntado por qué? Las horas de sueño están directamente relacionadas con su desarrollo físico y cognitivo.

Dormir y tener un buen descanso de mi bebé:

Favorece su crecimiento: Al dormir se segrega una mayor...